Forjando campeones

d

El sedentarismo es muy común en personas de diferentes edades, conducta propia de la manera como se vive, en el entorno social y de un ritmo actual que no deja espacio para el deporte, así como resultado de los escasos conocimientos sobre los beneficios de la actividad física. Muchas personas creen que un buen hábito de salud es asistir al gimnasio como Sandra Soto: “Yo voy al gimnasio para moldear mi figura y bajar de peso”. Sin embargo, Andrés Vargas, preparador físico, recomienda que “es importante sostener un ritmo de vida saludable que ayude a los procesos motrices y coordinativos”.

Por: Álixon Larrota – Jhon Patiño – Paola Herrera

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *